Si vous essayez de résoudre des problèmes difficiles en ce moment, veillez à ne pas laisser votre esprit ruminer ou s’inquiéter.
La rumeur est l'endroit où vous restez coincé dans le passé, à ruminer, à vous en vouloir de ne pas avoir acheté d'actions Zoom en janvier, par exemple. S'inquiéter, c'est laisser la peur s'installer, pour que l'avenir devienne une source d'effroi.
Dans les deux cas, nous ferions bien de rappeler les paroles d'Hamlet : « rien n'est jamais bon ou mauvais, mais c'est la pensée qui le rend tel ».
Pour réfléchir au mieux et rester sur la bonne voie, pensez à faire appel à un coach.
Grâce au coaching, vous résolvez non seulement des problèmes spécifiques plus rapidement, mais vous faites également avancer votre apprentissage et votre développement, au-delà de ce que vous pouvez réaliser grâce à des livres, des formations et des ateliers, par exemple. Plutôt que de craindre les difficultés futures, le coaching en profite pour contribuer à développer les capacités et les traduire en actions.
Le coaching est un investissement à faible risque, car il en résulte invariablement quelque chose de positif. Vous allez vous amuser et apprendre, même s'il n'y a aucune garantie de trouver des solutions parfaites ou de profiter de chaque instant de l'expérience. Après tout, « il n’y a pas de confort dans votre zone d’apprentissage et pas d’apprentissage dans votre zone de confort », comme le dit David Peterson, directeur du coaching exécutif et du leadership chez Google, aime à le dire.
Pour en savoir plus sur le coaching et comment y accéder, consultez le EMCC* et ICF sites Internet. Notez que, même si les services de coaching étaient rarement disponibles pour les niveaux inférieurs à la direction dans le passé, la situation a changé et ils sont devenus beaucoup plus accessibles. Les coachs et les organismes de coaching disposent de programmes de solidarité pour les plus démunis et les startups, comme CoachHub*, proposer des services en ligne. Voir également https://betts.coach.
Votre temps de réflexion est précieux, alors profitez-en. Évitez le piège de la maussade/de l'inquiétude et résolvez les problèmes, en vous assurant que le plaisir et l'apprentissage ressortent du processus !
